嘉康利之屋 Amazing Shaklee: March 2015

Thursday, March 26, 2015

5天见效，3大功能的关节灵

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欲知更多，可联络012-5483577

Wednesday, March 25, 2015

疾病与保健速查 - 哮喘 Asthma

呼吸系统与口腔疾病 (哮喘 Asthma)

2) 哮喘

主要：精沛素优蛋白 2汤匙 x 2蜜儿雪泡 1汤匙 x 2Vivix x 1汤匙 x 2可萝多蔬果 1粒 x 2
维特E 1粒 x 2
大蒜精 2粒 x 2
锌 2粒 x 2
鱼油 2粒 x 2
捷身灵 2粒 x 2

重要：钙格健 4粒 x 2
DTX x 1粒 x 2
辅酶Q10 1粒 x 2

辅助：维特B群 1粒 x 2

建议：

使用净水器与空气净化器；瑜伽口呼吸法；游泳，运动前服用2000mg维特C可有效减少咳嗽和喘气；Manuka蜜糖UMF10以上，每日1汤匙3次。

多吃：南瓜，红枣，番茄，青椒，豆腐，芝麻，胡桃，莲子，萝卜，洋葱，山药，葡萄，桃子。

每日摄取良菌probiotic。

草药：ginko biloba,thyme, hyssop, tumeric。

芳香疗法：basil, peppermint, eucalyptus, frankincense。蒸脸/熏香/沐浴/胸前按摩。

巴哈花精：holly, olive适合因压力引起的哮喘。

注意：

避免：过敏性哮喘忌食易引起过敏的食物，如牛奶，乳制品，鸡蛋，海鲜（虾，螃蟹，蚌），巧克力，味精。

加工食品，生冷食物，暴饮暴食，甜食与食盐（诱发哮喘）。50%的敏感源自乳制品，15%的敏感源自麦麸gluten过敏。

某些人对以下食物敏感（全麦面包，小麦或面粉制成品蛋糕，面，糕点....，橘橙类，坚果，腌制品，味精）。

刺激性食物如辣椒，芥末，咖哩粉，咖啡等。

产气食物如芋头，马铃薯，面食，韭菜。它们进入身体后，会产生大量气体。

饲养宠物。

Thursday, March 19, 2015

拥有完整营养素的蜜儿雪泡 Meal Shake

特点：

蜜儿雪泡提供最容易吸收的完整的氨基酸与人体每日所需要的完整营养素。其营取自天然蔬果，有机乳清蛋白等。乳清蛋白极容易与年长者消化吸收，不含乳糖，是最优质也是生物价最高的蛋白，一般乳清含免疫球蛋白，乳铁蛋白，溶菌素等多种营养素。

蜜儿雪泡主要是设计给各阶层各年龄人士，包括婴儿，学生，发育中少年，忙碌的工作人士，孕妇，运动健将，素食者，病患及无法通过每日饮食获得足够营养的外食者。若您希望在早晨就给身体最佳的食物，蜜儿雪泡是最优越的选择。

主要功效：

完整营养素 - 提供24种‘A’到‘Z’主要的维他命，主要矿物质与微元量矿物质。若缺乏微元量矿物质，会使维生素不易被吸收，酵素也将失去活性。含大豆卵磷脂为脂溶性维他命的协同作用。
提供细胞主要营养 - 含丰富蛋白质（不含乳糖），协助制造皮肤，指甲，毛发，内脏器官，血液，免疫细胞等。
帮助成长 - 含叶酸，生物素（Biotin），富含钙镁磷质帮助骨骼与细胞发育成长。
抗氧化剂 - 含维生素A,C,E,锌，硒等抗氧化剂，预防老化。
恢复气色 - 含完整维生素B群，铁，铜，以制造健康红血素，改善肌肤气色。
排毒 - 含丰富的水溶性纤维，协助肠胃蠕动，排除多余的脂肪与废物。
小孩与大人都咱美味 - 味道可口，自然果糖甜味，快速补充体内所需的营养。不含人工色素与代糖。
每份提供低热量120卡路里，可以加入果汁，大豆蛋白粉或任何饮料。冷热饮用皆可，味道美味可口。

建议：

2汤匙掺在精沛素蛋白与活力泉（空腹）或单独泡成可口饮料

Thursday, March 12, 2015

世界第一家“天然缓慢溶解科技”的维生素C

特点：

世界第一家发明“天然缓慢溶解科技”的维生素C，采用多种植物性果胶纤维裹着水溶性维生素C，使它在肠胃消化过程中按时释放，以达最佳的吸收率。

维特C萃取自多种高抗氧化剂的水果如，柠檬，鲜橙，葡萄柚与玫瑰果。每颗提供7.5份带皮水果内的完整维生素C（500mg)，平均每小时释放1.5粒水果的维生素C在体内。

临床试验证实2颗嘉康利维特C（间隔5小时），可维持人体血浆的高度维生素C长达24小时。

每颗维特C含有125mg生物黄酮类（25% Bioflavonoid，果皮素，芸香苷，橘皮苷等），也称复合维他命C或维他命P。它们会增加维生素C在人体内的效力，防止维生素C氧化，强化毛细血管，减轻发炎，对抗病菌感染与游离基，改善鼻子敏感，预防微细血管爆裂与牙龈出血，且有强力的细胞再生和伤口愈合功能。

主要功效：

形成胶原蛋白 - 维生素C对胶原蛋白（collagen）的制造十分重要，胶原蛋白是体内含量最多的蛋白质，而且是肌肉，骨骼，皮肤和血管的主要结构成份，可改善皱纹，防止肌肉松弛，同时是构成细胞间质的成份，维持体内结缔组织，骨骼与牙齿的生长。

改善出血症状 - 维生素C不足时可能会造成牙龈容易出血，皮肤容易受伤或瘀青，灼伤，伤口较慢复原，皮肤干燥，红疹，粗燥等。

提高免疫力 - 制造健康红血球，促进铁质吸收，帮助白血球抵抗细菌病毒能力，提高免疫力，改善鼻子与皮肤敏感，气喘症等。缩短伤风感冒痊愈的时间及减少症状。

改善失眠与压力 - 改善失眠，精神压力，情绪紧张等精神问题。人体在面对压力时会流失大量的维生素C，而导致免疫下降。维生素C协助制造肾上腺髓质激素来抵抗各种生活压力。

抗癌抗氧化 - 是强化的抗氧化剂，增加氧气的吸收与运用。也增加人体的天然干扰素interferon，刺激细胞的生长，有效的对抗癌细胞，排出化学毒素。在游离基对细胞膜展开攻击前把游离基清除。

美白肌肤 - 每日摄取高量剂维生素C可仰制黑斑或雀斑黑色素的形成，可美白肌肤，延缓肌肤的老化过程，黑色素是形成老人斑与雀斑的主要因素。

维持健康的胆固醇 - 降低血中胆固醇及血压，维持健康的毛血管，促进血液循环，预防动脉硬化，预防内出血，鼻血，脑出血及坏血病等。

维持健康代谢 - 维生素C涉及300多种的生理过程，对细胞代谢，骨骼代谢，协助肝排毒，发育成长，修复工程等扮演举足轻重的角色。

注意：

一根香烟可破坏50-100mg的维生素C。
紧张状况会加速维生素C的消耗。
避孕药和止痛药会消耗大量的维生素C，
过量服用维他命C（16颗以上）可能会造成轻微腹泻。

建议：

平日保健：每日摄取2粒2次（餐后）

美白，抗癌，对抗流感：每日3粒3次

你知道动物本身会合成维生素C吗？

动物身体会自己产生维他命C，兔子每日就在体内生产18,000mg（18g）的维他命C。而人体无法制造维他命C，加上维他命C是水溶性维他命，会不断流失，因此必须每日摄取。维他命C没有毒性。

Dr James Scala经过多年研究表示每日服用5,000mg（10颗）至10,000mg（20颗）维他命C是安全的。发现维他命C的保林博士每日摄取18克（18,000mg）维他命C，年迈94岁时乃然体魄强健。

水果的维他命C足够补充吗？

每份水果提供大约45-60mg的维他命C。水果中的维他命C在水果成熟的最后10天才完整制造。因此，未成熟的水果含量非常低。水果被摘下后每日的维他命C将逐日减半，若是遇热就大部分被破坏。我们若要强身抗癌的话，营养专家建议每日摄取2000mg以上的维生素C（相等于40粒苹果）。

你有吃果皮的习惯吗？

果皮中含有类黄酮素，也称为维生素P，主要的可分为芸香苷，橘皮苷，橙皮苷。它们可巩固毛细血管，预防瘀青和内出血或中风，也具有协调血压功能。由于能促进血液循环，促进男性生殖器官充血，曾经被比喻为“天然伟哥”。

credited to: Ladang Vitamin

credited to : 李嘉

credited to : Shirley Lee

摘自：回归养生书

Wednesday, March 11, 2015

疾病与保健速查 - 痛风/尿酸

内分泌，新陈代谢与泌尿系统（痛风/尿酸）

1）痛风/尿酸

主要：

蜜儿雪泡 2汤匙

活力泉 1汤匙

Vivix 1汤匙 x 3

苜宿精 10粒 x 3

维特E 2粒 x 2

鱼油 3粒 x 2

维特C 2粒 x 2

辅酶Q10 1粒 x 2

重要：

钙格健 3粒 x 3

维他命B群 1粒 x 2

捷身灵 3粒 x 2

清肠宝 3粒 x 1（临睡）

建议：

西芹，白菜，花菜，玉蜀黍，黄瓜，南瓜，白萝卜，胡萝卜，番茄，竹笋，草莓，樱桃，糙米，小米，薯类，马铃薯，海带。
当痛风侵袭时，14天内只吃生菜水果或果菜汁。
多喝水，2000ml以上。
体重管理。
草药：bilberry，hawthorn，turmeric。
芳香疗法：juniper,ginger,majoram,chamomile,peppermint。泡澡/按摩。
色彩疗法：橙色，黄色。每日交替照射20分钟。

注意：

避免：红肉，动物内脏，家禽，海鲜，牛奶，乳制品，蛋黄，煎炸食物，高脂肪食物，肉汤，腌制品，豆类，豆制品，菌菇类，少部分蔬菜（芦笋，花椰菜，菠菜），瓜果的种子（黄瓜，番茄，奇异果，龙珠果），盐，醋，辛辣，咖啡，浓茶，酒精，吸烟。含小麦，大麦，燕麦或黑麦制成品。
暴饮暴食。

健胃宝 Peppermint Ginger Plus

东西合拼4大传统草药，以最新高科技，标准化制造
临床试验证实改善：

恶心，反胃，晕船
涨风，打嗝，消化不良
胃酸，胃痛

薄荷：

使胃部肌肉放松，具有镇定功效。帮助消化，晕车，减轻胃痛，胃灼热，腹泻。另外也减轻因化疗引起的呕吐及食欲不佳。由于薄荷可促进排汗，在感冒时可以仰制发烧，给予很好的协助。薄荷所带来的清凉感觉，提神醒脑，帮助集中注意力。

姜：

中国人使用姜已超过2千多年，姜能够刺激垂液酵素的分泌，促进胃消化食物，有效的缓和肠胃不适，经痛，孕妇害喜，恶心，坐月去风。英国的一项研究显示，姜可防止妇科手术后的呕吐；瑞士研究人员把姜用于治疗晕船，发现它和其它常用的治疗方法一样有效，早先一些研究报告的结论，认为姜能够治疗旅行方面的病症。

茴香：

欧洲人于餐后使用茴香籽来消除肚腹胀气，解除腹痛，舒缓感冒的症状。此外，亦可帮助仰制肠道细滑组织的痉挛活动，对肠道过敏问题可能有帮助。

茴藿香：

自古埃及已被使用，减轻消化不良和经痛现象，去痰，止咳。可促进胃液分泌而帮助消化，对常见的致病性皮肤真菌有仰制作用；有解暑化湿，行气和胃作用。

建议：

饭后3粒（帮助消化）

3粒掺10粒苜宿精泡水（清理肠胃）

空腹3-5粒泡热茶饮用（治胃痛，恶心，反胃，咳嗽）

口含2粒（喉咙不适，咳嗽，打嗝）

Tuesday, March 10, 2015

疾病与保健速查 - 鼻子敏感

呼吸系统与口腔疾病（鼻子敏感）

1）鼻子敏感

主要：

精沛素优蛋白 2汤匙 x 2

Vivix 1汤匙 x 2

维特C 2粒 x 3

可萝多蔬果 1粒 x 2

维特E 1粒 x 2

大蒜精 2粒 x 2

锌 1粒 x 2

重要：

钙格健 4粒 x 2

健胃宝 3粒 x 2 （冲泡热水）

排毒养肝宝DTX 2粒 x 2

辅助：

苜宿精 10粒 x 2

清肠宝 2粒 x 2 （午餐后与临睡前）

建议：

使用Air Source，排毒计划，断食1星期，生机饮食，采用天然敏感的护肤及清洗剂。
每日最少3碗蔬菜，生熟参半。每日最少3份水果。
每日摄取良菌probiotic。
芳香疗法：eucalyptus搽在鼻子。peppermint, thyme, lavender蒸脸/热敷。
大多鼻子敏感者肠胃消化欠佳，可饮用健胃宝茶。

注意：

忌：牛奶，乳制品，蛋，海鲜，牛肉，橘橙类，味素，零食，巧克力，花生，咖啡，含色素食品，味精，蚝油。以上食物会造成鼻水与鼻涕。
有些人对小麦过敏，尝试避免所有含麦麸gluten的食物，如：小麦，大麦，黑麦，燕麦制成品，面包，面条，蛋糕，意大利面。
避免吃太冷的食物（如：冷饮，冰淇淋，冷藏食物等）。
减少使用人造香精，清香剂。
避免太夜洗澡。

精沛素 - 优蛋白 Energizing Soy Protein

特点：

嘉康利精沛素被公认为世界最多临床试验证实，品质最优越的植物性蛋白质。使用不含基因改造的有机大豆，低温提炼，每罐850g的能量大豆蛋白提炼自30公斤的大豆，无需经过消化即可迅速提供能量。

含有22种氨基酸，也是市场上唯一保证提供9种人体无法制造的必要氨基酸大豆蛋白质。无论是婴儿或老年。均可引用。低血糖指标，因此非常适合糖尿病者使用。

大豆的蛋白质为肉类的2倍，鸡蛋的4倍，牛奶的12倍，具有低脂肪，无胆固醇，人体更容易吸收的优点。

主要功效：

保持青春 - 氨基酸构成人体中的肌肉，指甲，毛发，血液，器官，皮肤，腺体，5万种蛋白，2万种酵素等。长期摄取能量大豆蛋白可保持肌肤青春，精力充沛。
天然植物荷尔蒙 - 大豆是唯一含有丰富的异黄酮（Isoflavones），类似女性荷尔蒙功能的天然植物化学成份，能够降低胆固醇指数并能预防骨骼疏松症和心脏病。
改善男性前列腺 - 大豆含有的染料木黄酮Genistein，被证实能仰制癌细胞的成长和扩散，在自由基使DNA突变为癌细胞之前就毁灭它们。同时也改善子宫卵巢，更年期与男性前列腺肥大问题。
肌肤光泽 - 促进肌肤再生，改善皱纹，防止老化，恢复肌肤光泽弹性促进伤口复原，减低疤痕。
迅速提供精力 - 快速提供精力与免疫能力，从而改善疲劳，偏头痛，失眠，忧郁，焦虑和紧张等压力症状。
改善黑斑 - 改善白发，脱发，发质问题，黑斑，雀斑，老人斑。
改善记忆力 - 改善记忆力，精神，性能力，反应力等。

蛋白质的重要：

蛋白质是形成身体各种器官及组织的原料，也是体内各种荷尔蒙的主要成份，并调节各种生理机能，全身上下没有一个地方不需要蛋白质，身体对疾病的抵抗力会下降，也会使体内多余的水份无法排出，造成水肿，还会使肌肉失去弹性，头发变色，消化不良，血球及荷尔蒙无法制造，最后内脏器官退化衰退，导致死亡。

什么事氨基酸？

蛋白质只是一个总称，是由氨基酸构成，而氨基酸有二十余种，它们就像字母排列一样，不同的氨基酸排列构成不同的蛋白质，这些氨基酸再依需要重新排列，合成所需的蛋白质与酵素。

有些氨基酸可以在人体肝脏内由其它的氨基酸转换而成，称为非必需氨基酸，有些氨基酸肝脏没办法自己合成，必需由食物取得，称为必要氨基酸。

本产品所采用的非基因改造大豆蛋白是在特殊认证程序（IPP）中所生产制造的，其所使用的大豆，从种植到加工均是在严格监控下所完成的。

建议：

每次2汤匙，每日2-3次（空腹）

（掺同蜜儿雪泡Meal Shake与活力泉Performance）

怀孕时时喝ESP，血糖降低了。

Consume ESP during pregnancy, helps in reduce sugar level.

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Monday, March 9, 2015

爆脂王 - 大豆卵磷脂

特点：

提炼自非转基因的有机大豆，每颗含520mg卵磷脂。卵磷脂经身体分解后会产生疸汁素亚麻脂酸，肌醇，磷和不饱和脂肪酸。

主要功效：

帮助吸收脂溶性维他命 - 在体内帮助脂溶性维生素A,D,E,K的吸收。
保护肝脏 - 预防脂肪堆积于肝脏，防止肝硬化，脂肪肝，并有助于肝功能恢复健康，协助肝排毒。
分解脂肪与胆固醇 - 卵磷脂可以说是血管的清道夫，多摄取可帮助溶解与代谢体内的脂肪，胆固醇和三甘油酯。
瘦身 - 防止肥胖，大量摄取可有效促进脂肪燃烧，达到均衡的瘦身效果。
美化肌肤 - 构成细胞膜，帮助皮肤保湿和滋润，进而逐渐产生漂亮的肌肤，并且活化细胞代谢，延缓老化。
改善过敏 - 防止血小板活性化因子将血管组织缠住，进而改善过敏症状，如特异性皮肤炎，花粉症。
预防胆结石 - 90%的胆结石是由胆固醇组成，卵磷脂将多余的胆固醇分解，防止结石的形成。
改善记忆力与压力 - 含胆碱磷脂，制造脑神经传导物，提高学习能力，改善记忆力，防止老人痴呆症与抗压力。孕妇必须摄取足够的卵磷脂以促进胎儿脑细胞健康发育。
预防高血压 - 防止动脉硬化，促进血液循环，因此可改善高血压症。
改善男性前列腺问题 - 试验证实大量摄取可改善男性前列腺与尿道问题。
改善便秘 - 卵磷脂是最天然有效的软便剂，具有润肠道，协助分解肠道毒素。