疾病与保健速查 - 鼻子敏感

呼吸系统与口腔疾病 （鼻子敏感）

1）鼻子敏感

主要：

精沛素优蛋白 2汤匙 x 2

Vivix 1汤匙 x 2

维特C 2粒 x 3

可萝多蔬果 1粒 x 2

维特E 1粒 x 2

大蒜精 2粒 x 2

锌 1粒 x 2

重要：

钙格健 4粒 x 2

健胃宝 3粒 x 2 （冲泡热水）

排毒养肝宝DTX 2粒 x 2

辅助：

苜宿精 10粒 x 2

清肠宝 2粒 x 2 （午餐后与临睡前）

建议：

• 使用Air Source，排毒计划，断食1星期，生机饮食，采用天然敏感的护肤及清洗剂。
• 每日最少3碗蔬菜，生熟参半。每日最少3份水果。
• 每日摄取良菌probiotic。
• 芳香疗法：eucalyptus搽在鼻子。peppermint, thyme, lavender蒸脸/热敷。
• 大多鼻子敏感者肠胃消化欠佳，可饮用健胃宝茶。

注意：

• 忌：牛奶，乳制品，蛋，海鲜，牛肉，橘橙类，味素，零食，巧克力，花生，咖啡，含色素食品，味精，蚝油。以上食物会造成鼻水与鼻涕。
• 有些人对小麦过敏，尝试避免所有含麦麸gluten的食物，如：小麦，大麦，黑麦，燕麦制成品，面包，面条，蛋糕，意大利面。
• 避免吃太冷的食物（如：冷饮，冰淇淋，冷藏食物等）。
• 减少使用人造香精，清香剂。
• 避免太夜洗澡。