疾病与保健速查 - 痛风/尿酸

内分泌，新陈代谢与泌尿系统（痛风/尿酸）

1）痛风/尿酸

主要：

蜜儿雪泡 2汤匙

活力泉 1汤匙

Vivix 1汤匙 x 3

苜宿精 10粒 x 3

维特E 2粒 x 2

鱼油 3粒 x 2

维特C 2粒 x 2

辅酶Q10 1粒 x 2

重要：

钙格健 3粒 x 3

维他命B群 1粒 x 2

捷身灵 3粒 x 2

清肠宝 3粒 x 1（临睡）

建议：

• 西芹，白菜，花菜，玉蜀黍，黄瓜，南瓜，白萝卜，胡萝卜，番茄，竹笋，草莓，樱桃，糙米，小米，薯类，马铃薯，海带。
• 当痛风侵袭时，14天内只吃生菜水果或果菜汁。
• 多喝水，2000ml以上。
• 体重管理。
• 草药：bilberry，hawthorn，turmeric。
• 芳香疗法：juniper,ginger,majoram,chamomile,peppermint。泡澡/按摩。
• 色彩疗法：橙色，黄色。每日交替照射20分钟。

注意：

• 避免：红肉，动物内脏，家禽，海鲜，牛奶，乳制品，蛋黄，煎炸食物，高脂肪食物，肉汤，腌制品，豆类，豆制品，菌菇类，少部分蔬菜（芦笋，花椰菜，菠菜），瓜果的种子（黄瓜，番茄，奇异果，龙珠果），盐，醋，辛辣，咖啡，浓茶，酒精，吸烟。含小麦，大麦，燕麦或黑麦制成品。
• 暴饮暴食。