疾病与保健速查 - 鼻窦炎

呼吸系统与口腔疾病 （鼻窦炎）

3）鼻窦炎

主要 ： ACE（可萝多蔬果 2 x 2，维特C 3 x 3，维特E 2 x 2），锌 2 x 2，大蒜精 2 x 2，Vivix 1汤匙 x 2，优能干扰素 2 x 2，精沛素优蛋白 2汤匙 x 2，清肠宝3颗（临睡前或早晨），鱼油 2 x 2

重要：苜蓿精 10 x 2，花油 1 x 2

建议：

• 三宝精力汤。保持70%生菜，苦瓜，丝瓜，茄子，绿豆芽。

• 每日最少3个水果，如：香蕉或梨。

• 薏仁，山药，大枣

• 清肠 / 断食

• 每日摄取良菌（probiotic）

• 芳香治疗：Eucalypus, thyme, lavender, peppermint。（蒸脸，鼻闻，熏香，棉花棒沾上精油往鼻腔搽。

• 新鲜薄荷叶，金银花，菊花各10g加水煮成茶饮用。

注意：

• 避免：牛奶，乳制品，鸡蛋，海鲜，红肉，家禽，甜食，盐，味精，冷水，辛辣，酒。

• 猛力抽喷鼻涕。

• 有些人对小麦过敏，尝试避免所有含麦麸gluten的食物。如：小麦，大麦，黑麦，燕麦制成品，面包，面条，蛋糕，意大利面。