疾病与保健速查 - 伤风感冒 Flu / Cold

呼吸系统与口腔疾病 (伤风感冒 Flu / Cold)

3) 伤风感冒

主要：三宝（精沛素优蛋白，蜜儿雪泡，活力泉），Vivix 1汤匙 x 4，维特C 3 x 4，大蒜精 2 x 3，锌 1 x 3，优能干扰素 2 x 3

重要：苜蓿精 10 x 3，健胃宝 5 x 3（泡成热茶），清肠宝 3 x 2

建议：

• 大量喝水喝蔬果汁，休息，进行断食 / 清肠，若体烧不退就进行排汗（盖被，桑拿）。
• 纽西兰蜜糖1汤匙3次 Manuka Honey UMF10+。
• 热姜茶
• 果汁：（2粒橙，1粒柠檬，1条胡萝卜，数片生姜）滤渣。
• 感冒季节多吃姜，冬瓜，丝瓜，苹果，琵琶，莲藕，百合，薏米汤，杏仁奶等。
• 芳香治疗：eucalyptus, lavender orange, peppermint。按摩 / 熏香 / 热敷。

注意：

• 避免：肉食，羊肉，油腻食物，甜食，辛辣。过咸食物，如：咸鱼，咸菜，腐乳。
• 若缺乏胃口进食，就喝三宝与果汁，让身体休息。
• 体温上升或伤风并非生病，那只是身体借助体温来杀死病毒，通过鼻涕黏液来排毒或代谢的过程。